Guide officiel INONI · Système de superposition
Comment s'habiller pour faire du vélo : le système de superposition complet INONI
Il n'y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements. Découvrez les principes de l'optimisation du microclimat à vélo, consultez notre guide des vêtements adaptés aux températures extrêmes, et apprenez à vous entraîner confortablement toute l'année.
Que porter ? Regardez la température extérieure
Le cyclisme est un sport unique : le corps génère une chaleur intense, tandis que le flux d’air vous rafraîchit impitoyablement. Le tableau ci-dessous propose une configuration éprouvée pour chaque saison.
Thermorégulation maximale et protection UV
Ensemble : Sweat-shirt sans manches en mesh (évacue la transpiration avant que le maillot ne colle à la peau) + maillot ultraléger route ou gravel (ex. : Pro Tour 217/282cuissard 555/573 avec peau de chamois 7h+. Le sweat-shirt sans manches est indispensable : il protège du froid dans les descentes.
Manches courtes + gilet coupe-vent dans la poche
L'ensemble : sweat-shirt en polyamide carbone + maillot Pro Tour à manches courtes + cuissard. La pièce maîtresse : le gilet coupe-vent V85 2.0 Windy , roulé dans la poche arrière. On l'enfile le matin, on l'enlève en plein soleil et on le remet pour les longues descentes.
Base + Maillot de cyclisme + Protections articulaires
Ensemble : Sweat-shirt à manches courtes ou longues + maillot cycliste ajusté Pro Tour 260.16 + cuissard cycliste avec genouillères/jambières (ou collant de transition) + gilet V85. Attention : les articulations des genoux doivent être protégées contre les frottements du liquide synovial lorsque la température descend en dessous de 15 °C !
Sweat-shirt thermique + sweat-shirt + veste coupe-vent
Ensemble : Sweat-shirt thermique Primaloft ou Merino + sweat-shirt thermique 260.16 + 301 Windy ou 317 Classic avec membrane Zero Wind + pantalon isolant long avec insert + couvre-chaussures légers et gants à doigts longs.
Équipement d'hiver : Mérinos + Membrane Zero Wind + SuperRoubaix
Ensemble : sous-vêtements d'expédition INONI 100 % mérinos + sweat-shirt thermique + veste d'hiver 390 2.0 Night Rider (avec réflecteurs à 360°) ou 327 2.0 SuperRoubaix + pantalon d'hiver isolé avec membrane coupe-vent sur les cuisses + gants d'hiver, cache-cou en mérinos et couvre-chaussures en néoprène.
4 règles d'or des vêtements de cyclisme
La différence entre le ski amateur et le ski professionnel réside dans la compréhension des lois de la physique et de la thermodynamique du corps.
La règle des 10 premières minutes
Lorsque vous partez vous entraîner, il est normal d'avoir un peu froid. À vélo, les muscles sollicités génèrent entre 600 et 800 watts de chaleur. Si vous avez suffisamment chaud à l'extérieur, après seulement 15 minutes de vélo sur route, vous serez trempé de sueur, ce qui entraînera une hypothermie immédiate dès la première descente.
Facteur de refroidissement éolien
Un cycliste crée son propre vent. À 30 km/h par 10 °C, la température ressentie au niveau de la poitrine n'est que d'environ 4 °C. Par conséquent, une protection coupe-vent étanche (gilet ou membrane V85) sur le devant du corps est plus importante qu'une polaire très épaisse.
Oignon contre une veste épaisse
Les microcouches d'air emprisonnées entre les vêtements offrent une isolation thermique optimale. De plus, le système de superposition permet une flexibilité totale : ouvrez la veste pour l'ascension, puis fermez-la au sommet et enfilez le gilet pour la descente.
Sous-vêtements ZERO sous les shorts
Règle d'or du cyclisme : les cuissards rembourrés doivent être portés à même la peau. Les sous-vêtements classiques remontent, leurs coutures épaisses irritent l'aine et le coton retient l'humidité, ce qui garantit des irritations douloureuses après seulement une heure en selle.
Explorez les différentes couches du système
Concevoir des vêtements de cyclisme adaptés est un processus d'ingénierie précis : de l'évacuation rapide de l'humidité à l'aérodynamisme et à la régulation du microclimat, en passant par une protection optimale contre la pluie et le vent. Cliquez sur chaque niveau pour découvrir l'ordre et le rôle de chaque élément.
Sous-vêtements thermiques et sweat-shirts
Première ligne de contact avec la peau, elle évacue l'humidité avant que le maillot n'adhère au corps. Comparaison des tissus suivants : mesh d'été, polyamide renforcé de fibres de carbone, Primaloft et mérinos.
Guide des sous-vêtements (Couche 1) →
Protections de cyclisme INONI
À porter directement sur la peau (sans sous-vêtements). L'élément essentiel de tout short et la clé pour éliminer les engourdissements lors des courses de plus de 100 km. Analyse de la fermeté, de l'hydrophobie et de la crème SMARRR.
Guide d'insertion 3D →
Maillots de cyclisme
Le maillot est comme une seconde peau pour le cycliste. Des maillots ultralégers en mesh pour les fortes chaleurs aux coupes Pro Tour avec manches aérodynamiques côtelées. Découvrez comment associer un maillot à un sweat-shirt et un gilet pour les descentes.
Guide des t-shirts (Couche 2) →
Short de cyclisme (court)
L'élément essentiel pour un confort optimal en selle. Des panneaux de compression anatomiques réduisent les vibrations musculaires, tandis que des manchons en micro-maille de silicone maintiennent la jambe en place sans s'enfoncer dans la cuisse.
Guide des shorts (Couche 2b) →
Pantalon de cyclisme long
Protégez vos genoux en dessous de 15 °C. Trois technologies avancées : isolation en téflon DWR pour la pluie et le froid, protection hivernale ZeroWind contre le gel et la série 699 Gravel avec de spacieuses poches cargo.
Guide des pantalons longs →
Sweats et manches longues pour le cyclisme
Pièce incontournable pour la mi-saison (printemps/automne). Ce modèle comprend le sweat à capuche Pro Tour 260.16 2.0, un best-seller, en tissu Pro Sands luxueux et en version Aqua Shield. Chaleur garantie sans effet sauna.
Guide des sweat-shirts (Couche 2.5) →
Vestes et gilets de cyclisme
La protection ultime contre les intempéries. La veste de pluie phare 307 2.0 avec membrane eVent®, les vestes d'hiver renforcées 390 2.0 Night Rider et le gilet ultraléger et compressible V85.
Guide des vestes (Couche 3) →
Accessoires de cyclisme
La périphérie du corps perd la chaleur plus rapidement. Bonnets-casques ZeroWind, manchettes isolantes A26/A28, couvre-chaussures anatomiques AirTunel, écharpes multifonctionnelles et serviettes Viva El Ciclismo.
Guide des accessoires →
