Marathonien, journaliste de presse écrite et de télévision, et rédacteur en chef du portail polonais des coureurs WSZYSTKOOBIEGANIU.PL, il a été correspondant de guerre. Il publie dans des magazines tels que Runner's Word et Tri Tour, et tient une chronique régulière dans Polska The Times Głos Wielkopolski. Il est l'auteur de l'émission télévisée populaire « L'entraînement pour tous ». Il dirige la Poland Running Academy (PRA), qui collabore avec des écoles de course à pied aux États-Unis et en Éthiopie. Il est à l'origine du projet Biegajizwiedzaj.pl et cofondateur de la Young Olympians Academy, une organisation pour enfants et adolescents.
Double champion d'Europe de marathon (EVACS, 2006). En 2013, il s'est classé 5e aux Championnats du monde de marathon masters au Brésil. En 2011, il a remporté le marathon de Sicile. En 2014, il a décroché la médaille d'argent au marathon de montagne d'Éthiopie dans la catégorie non africaine (10e au classement général). Multiple champion de Pologne, vice-champion et médaillé de bronze au semi-marathon dans cette catégorie. Champion de Pologne par équipe du Bone Marathon (2012). Il a participé à plus de mille courses sur route, cross-country et sur piste, dont les marathons de Londres, Berlin, Austin, Poznań, Hanovre, Varsovie, Davos et Athènes. Champion de Pologne de course en montagne pour journalistes. Membre de l'équipe du Bone Marathon. Il a parcouru 130 000 kilomètres à ce jour. Il pratique également le triathlon, le duathlon, le VTT et le ski de fond classique. Dernière minute : j’ai parcouru 137 000 km jusqu’à présent et cette année, je suis monté sur le podium à 16 reprises.
